30分簡単フィットネス IM B・Fit
「B・Fit」は、女性専用のサーキットジムです。
入会金/3,150円 月会費/5,380円
あなたの時間、IM B fitに使って見ませんか？
「B・Fit」は、女性専用のサーキットジムです。8種類の油圧式マシンとステップ台を交互に輪を描くように並べ、筋力トレーニングと有酸素運動を40秒ずつ交互に行い、前後のストレッチも含めると30分のトレーニングです。スタッフと一緒にモニターに流れるお手本に合わせて運動するので簡単です。
脂肪燃焼
短時間で効率よく脂肪燃焼ができます
体質改善
基礎代謝をあげて太りにくい体をつくります
血流アップ
冷え性や肩こり、腰痛に効果的です
シニアの方も
あなたのペースで無理なく適度な運動ができます
In Bodyで体脂肪量や筋肉量がわかる！まずは体をチェック！！
あなたのからだをしっかりの分析し、そしてスタッフが結果からアドバイスをさせていただきます。
専門スタッフがあなたをサポートします！！
安全で効果的なトレーニング知識を持った専門スタッフがいるので初心者の方でも安心。
カウンセリングでは、30秒で全身の体脂肪量や筋肉量がといった体成分分析を行える最新機器を使用し、カラダの状態把握を徹底的に行うため、あなたにあった適度な運動をサポートできます！！